Kenmerken van hoogsensitiviteit (HSP)

Hoogsensitief, sensitief of een gevoelig persoon misschien heb je er wel eens van gehoord of vraag je jezelf af of jij dat ook bent.

Wat zijn de kenmerken:

  • Hoogsensitieve mensen zijn mensen die het fijn vinden om andere mensen te helpen en vergeten daarbij zichzelf
  • Hebben een sterk ontwikkeld inlevingsvermogen, zijn zorgzaam, vaak bang om anderen te kwetsen en kunnen daardoor moeite hebben met nee zeggen en assertief zijn
  • Hebben sneller last van stressverschijnselen en lichamelijk klachten en hebben vaak een laag zelfbeeld
  • Heeft behoefte aan filosofische, diepgaande en spirituele gesprekken
  • Andere mensen voelen zich vaak op hun gemak bij een HSP’r en delen daardoor sneller hun problemen. Het nadeel is dat de HSP’r zich teveel inleeft wat ervoor zorgt dat hij/zij zijn eigen kracht weggeeft met leeglopen en vermoeidheid tot gevolg.
  • Zijn voornamelijk gevers en kunnen moeilijk ontvangen
  • Nemen allerlei subtiele signalen in zich op die anderen vaak niet opmerken
  • De grote hoeveelheid prikkels van buitenaf of van binnenuit kunnen stressvol en vermoeiend zijn en daardoor de stemming snel doen omslaan.
  • Kunnen vaak niet goed tegen gewelddadige impressies en spanning een reden temeer om films, journaal en kranten in te perken
  • Zij hebben een groot verbeeldingskracht waardoor ze vaak creatief zijn
  • Zijn als geen ander in staat te beluisteren wat in communicatie niet gezegd wordt. Stemnuances, klank, toonhoogte en lichaamstaal worden gemakkelijk waargenomen en hierdoor doorzien ze een ander sneller
  • Voelen de gemoedstoestand van een ander heel snel aan. Zijn gevoelig voor sfeer, voelen het meteen als er iets niet in orde is. Ook al speelt het op dat moment niet meer
  • Voelen de sfeer in ruimtes, gebouwen en speciale plekken
  • Zijn snel van streek als iemand onvriendelijk is, betrekken het op zichzelf en voelen zich daardoor afgewezen
  • Weet vaak niet welke gevoelens, emoties of lichamelijke klachten van zichzelf zijn of overgenomen van anderen
  • Zijn vaak perfectionistisch
  • Storingsfactoren worden snel opgemerkt en zijn daardoor snel afgeleid
  • Onuitgesproken gevoelens en onvriendelijkheid maakt hun snel van slag
  • Allergisch voor alles wat MOET! Goed in het uitstellen van iets wat nodig is wat een nadelige uitwerking kan hebben voor zichzelf
  • Kunnen niet tegen onrechtvaardigheid, oneerlijkheid
  • Kunnen snel verbindingen leggen, door hun sterke intuïtie. Deze verbindingen worden vaak door anderen niet begrepen
  • Voelen zich vaak eenzaam en onbegrepen
Voeg toe aan je favorieten: Permalink.

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.