SoMind SoBody, praktijk voor body & mind – Almere Buiten

SoMind SoBody, Praktijk voor Body & Mind

De eerste stap naar verandering is bewustwording

De eerste stap naar verandering is bewustwording

Ik ben Sylvia Bolkenstijn vanaf April 2011 heb ik een eigen praktijk. Ik deed alles aan de buitenkant, visagie, nagels en schoonheid. Totdat ik in 2013 met voeten in aanraking kwam, je voeten weerspiegelen je ziel. Ik moest van buiten naar binnen. Mijn “SoMind SoBody” is ontstaan vanuit mijn eigen ervaringen. Ik ben heel blij dat ik dit pad mocht belopen om zo te groeien naar mijn eigen ontwikkeling. Dat heeft mij een zo andere kijk op mijn leven gegeven. Ik ben daardoor meer bij mijn eigen kern gekomen en daar ben ik heel blij mee.

Op dit moment houd ik mij bezig met Sjamanisme en Mediumschap bij Mediumcollege in Harderwijk, waarbij ik nog steeds een hele mooie ontwikkeling doorga voor mezelf en mijn praktijk. Ik ben altijd al geïnteresseerd geweest in body en mind. Ik heb mij ook in de afgelopen jaren verdiept in het menselijk lichaam, waar lichamelijke pijnen vandaan komen. Wat doet pijn met het brein? Wat wil het lichaam ons vertellen over de pijn en waarom luisteren we niet naar de pijn en de signalen wat het lichaam afgeeft? Waarom blijven we heel lang met pijnen doorlopen of blijven we bepaalde dingen doen terwijl ons lichaam ons iets anders verteld? De pijnen zeggen indirect ook iets over onze levensstijl of misschien wel overlevingsstijl vanuit vlucht en vechtgedrag. Ook kan het zo zijn dat de manier waarop iemand zich gedraagt of handelt dit doet vanuit pijn, trauma of gebeurtenissen uit het verleden. Trauma’s en gebeurtenissen uit het verleden hebben heel veel invloed op de manier van handelen en gedrag.

Wanneer we worden opgevoed door onze ouders, of door opa en oma of door adoptie-ouders, nemen we de overtuigingen mee van onze opvoeders. En krijgen we last van aangeleerd gedrag. Dat wat we aan onze opvoeders storend vinden zijn vaak de dingen die we zelf ook doen of last van hebben. Door te leven vanuit onze overtuigingen en beperkende emoties krijgen we ook last van pijnen, omdat we door anderen in ons leven getriggert (herinnert ) worden aan de pijn uit het verleden. Wanneer er iets gebeurd in jouw leven, wat al eerder is gebeurd met dezelfde soort emotie rondom de gebeurtenis, krijg jij last van jouw ballast of pijnen in je lichaam. Of als iemand hetzelfde gedrag vertoont of dezelfde kwetsende dingen zegt uit jouw verleden heeft dat ook impact op je lichaam. Zeker als je deze gebeurtenissen nooit hebt verwerkt kan je ballast je belemmeren op latere leeftijd.

Ook een slechte eetgewoonte of slechte keuzes qua voeding kan pijn in je lichaam veroorzaken. Veel suiker en zoete dranken en veel vlees eten is verzurend voor het lichaam. Wanneer wij niet genoeg gezonde keuzes maken verzuurt het lichaam en kan die zijn toxines/afvalstoffen niet meer kwijt, waardoor we pijnen krijgen in het lichaam. Wanneer je dus gaat beseffen dat de pijnen je iets willen vertellen en je daarnaar gaat luisteren kan de balans in je lichaam weer herstellen. En gaat er een hele nieuwe wereld voor je open. Je gaat je weer vitaler en fijner in je lijf voelen en krijgt meer rust.

Door onze ballast krijgen we een disbalans in het lichaam, omdat we…

  • niet naar ons lichaam luisteren en daarmee ons lichaam fysiek overbelasten
  • ons overal verantwoordelijk voor voelen en daardoor teveel hooi op de vork nemen
  • energie in ons werk en mensen blijven steken die we eigenlijk niet leuk vinden
  • onszelf niet op nummer 1 zetten
  • ons bezighouden met andermans problemen op te lossen in plaats van die van onszelf
  • liever onszelf teleurstellen in plaats van de ander
  • het nooit goed genoeg vinden (perfectionisme)
  • niet onze emoties mogen uiten, we mogen niet kwetsbaar zijn
  • zoveel van onszelf moeten en daardoor geen ruimte meer is voor onszelf
  • een masker dragen, we onze werkelijke ik niet laten zien
  • in onze verhalen en negativiteit blijven hangen
  • aan zelf-sabotage doen, dit kan ik niet, mag ik niet, en wil ik niet
  • hard voor onszelf zijn
  • in de slachtofferrol blijven zitten en we de schuld altijd bij een ander leggen
  • de werkelijkheid niet meer zien, omdat we vanuit onze ballast die we bij ons dragen met een andere bril naar onze omgeving kijken, en daardoor ook oordelen over een ander vanuit je ballast

Wanneer je hooggevoelig bent cijfer je jezelf vaak weg. En plezier je liever een ander dan jezelf om gewaardeerd, gezien en gehoord te worden. Maar het belangrijke is dat jij jezelf eens gaat zien en horen, en voor jezelf gaat zorgen in plaats van voor een ander. Want ja zeggen tegen de ander is NEE zeggen tegen jezelf!

Eigenlijk draagt bijna iedereen ballast bij zich waar je vroeg of laat last van kunt krijgen. Vaak herkennen we dit niet meteen en blijven we in de slachtofferrol zitten of blijven we onze verhalen herhalen. Maar we zijn niet dat verhaal, we zijn meer dan dat! De eerste stap naar verandering is BEWUSTWORDING.

Wil jij ook weer lekker in je vel zitten en de balans terugvinden in je leven? En weten wat jouw beperkt om vanuit je gevoel te leven of waarom jouw lichamelijke klachten niet overgaan? Of hoe het komt waarom je iedere keer weer pijn hebt in je schouders, rug of nek?

Ook wanneer je relatie problemen hebt kan ik je helpen om weer in balans te komen. Want ook in in onze relaties maken we vaak ruzie vanuit onze overtuigingen en vinden we dat die ander bepaalde dingen niet moet doen of wel moet doen, en maken we onszelf slachtoffer. Ik kan jou helpen om weer met een heldere blik naar jouw relatie te gaan kijken. Maar uiteraard door met jezelf aan de slag te gaan, want de ander spiegelt eigenlijk jouw binnenwereld. En als je dat gaat zien dan wordt jij rustig en krijg je daardoor weer een fijne relatie met jezelf en je partner.

Bel, mail of app mij voor een afspraak. De eerste afspraak is inclusief een intakegesprek, waarbij we jouw eventuele wensen bespreken.

Neem voor meer informatie contact op met SoMind SoBody (Almere Buiten eilandenbuurt).

SoMind SoBody - Praktijk Almere Buiten

Mooie boeken om te lezen voor bewustwording.

De sleutel tot zelfbevrijding, Zero pain now, The tapping solutions, Heel je leven, Hooggevoeligheid als kracht, Hou van jezelf, Versterk je uitstraling, Een nieuwe werkelijkheid, Wie ben jij?, Verlangen naar verbinding, De tijger ontwaakt, Heel je geest, De wet der resonantie, over de spiegels die op je pad komen, afdalen naar je ziel, Soul retrieval.

Reacties gesloten.